Горячий компресс (38-42 °С)- это очень полезная и действенная процедура для
сухой дряблой кожи с комедонами. Во время этой процедуру сосуды и поры
расширяются, мышцы расслабляются, и с кожи становится легче удалять пыль и
отмершие клетки. Такой компресс накладывает перед тем, как нанести очищающую
маску или перед массажем на 3-5 мин. Горячий компресс- альтернативная замена
паровой ванне. Но если у вас расширенные сосуды или повышенное артериальное
давление, стоит отказаться от компресса.
Холодный компресс (15-18 °С)- прекрасно тонизирует кожу, улучшая цвет лица,
эластичность кожи, сокращая поры, кроме того он сужает кровеносные сосуды и
благотворно влияет на нервную систему. Компресс стоит оставлять на лице на 5-10
мин. Эту процедуру часто используют после массажа, масок, нанося как на лицо,
так и на шею. Если у вас жирная кожа и расширенные поры - холодный компресс
будет особенно полезен. Только ни в коем случае нельзя поддержать компресс
руками, т.к. он будет нагреваться.
Иногда можно комбинировать горячие и холодные компрессы (холодный всегда должен
быть последним), ведь они замечательно тонизируют кожу и делают её упругой. Для
компресса вам понадобиться салфетка или полотенце, сложенное в несколько раз,
которое смачивают в воде нужной температуры или в травяном отваре. Затем немного
отожмите материю и положите на лицо так, чтобы середина закрывала подбородок, а
края прикрывали щеки.
Компрессы из минеральной воды следует держать 20-30 мин. Такие процедуры полезны
тем, что снимают отечность лица, предают коже упругость, насыщают минералами,
улучшают водный баланс, делают её красивой и подтянутой. Минеральные компрессы
эффективны, только если их наносить регулярно.
Масляные компрессы рекомендуются только для сухой шелушащейся кожи. Для такого
компресса нужно пропитать маслом тонкий слой ваты (а лучше ватного диска),
положить на лицо, поместив сверху слой сухой ваты, после чего положить на лицо
салфетку. Процедура длиться 20 мин.
Спиртовые компрессы иногда применяют как лечебные, для них необходима салфетка,
смоченная спиртом, а поверх нее компрессная бумага и вата. Всё это
прибинтовывают.
Компрессы из настоев и отваров лекарственных растений особенно полезны, т.к.
растения прекрасные союзники в нашей борьбе за здоровую сияющую кожу.
