Народные рецепты для общего укрепления и оздоровления организма, повышения тонуса, снятия физической и умственной усталости. Общеукрепляющие и тонизирующие средства

Наливка для повышения тонуса организма, снятия физической и умственной усталости.

15 г сухих измельченных корней девясила залить 1/2 стакана воды, варить 30 минут, процедить, в отвар добавить 1/2 стакана сахара, нагреть до полного его растворения, смешать с 0,5 л водки, довести до кипения, охладить.

80 г травы шандры залить 1 л сухого белого вина, настоять 2 недели, периодически встряхивая содержимое, процедить. Хранить в холодильнике. Пить при астении по 50 г перед едой.

2 кофейные чашки молотых плодов шиповника, по кофейной чашке порошка цветков зверобоя, тысячелистника, 300 г сливочного масла, 600 г меда. Масло и мед предварительно растопить на водяной бане, затем засыпать порошки и размешивать деревянной ложкой в течение часа. Принимать при астении, дистрофии, сильной слабости, истощении каждый час по 1 - 2 чайные ложки

Смешать в равных частях по весу измельченные в порошок листья земляники, грецкого ореха, черной смородины, мяты, цветки таволги вязолистной. Эту смесь тщательно перемешать с тремя частями меда. Хранить в холодильнике. Принимать для восстановления сил после тяжелой болезни по чайной ложке 3 раза в день до еды.

Ядра грецких орехов полезны при большом физическом и умственном утомлении, при сильной потере веса, после перенесенной тяжелой болезни, кормящим матерям, людям с сидячим образом жизни. Если орехи плохо усваиваются, их достаточно слегка поджарить. Вместе с изюмом и инжиром ядра грецких орехов особенно полезны пожилым людям, поскольку они усиливают деятельность печени, сердца, мозга.

Смешать в настоях по весу порошок корицы - 2, порошок семян кардамона - 1, порошок имбиря - 1, порошок мускатного ореха - 1. Принимать по 0,5-1 г 2-3 раза в день при метеоризме, плохом пищеварении, отрыжке, при сильной ослабленности организма.

Настойка для женщин - особенно полезна женщинам в климактерическом периоде: устраняет утомляемость, раздражительность, улучшает сон, возвращает бодрость и работоспособность.

100 г сухих измельченных корней заманихи высокой и 0,5 л 70-градусного спирта настоять в темном месте две недели, периодически встряхивая содержимое, процедить, остаток отжать. Принимать по 25-30 капель, запивая водой, 3 раза в день перед едой в течение 1,5-2 месяцев.