Каждая современная женщина, желая оставаться как можно дольше молодой, красивой
и привлекательной, должна иметь в своем арсенале собственные средства и секреты
красоты, впрочем, наверняка, и имеет их. Но и от простых, эффективных рецептов,
пришедших к нам от наших бабушек, отказываться, тоже не стоит.
Всем хорошо известно, что издревле на Руси люди, с целью поддержания своего тела
в форме, парились в бане. Бани и в наши дни пользуются спросом, хотя чаще всего
их заменяют ванны. Так, в своей собственной ванной вполне можно устроить
домашний косметический салон, используя старинные бабушкины рецепты, в состав
которых входят различные доступные компоненты: травяные сборы, крупы, молоко и
кисломолочные продукты.
Например, чтобы очистить и смягчить жирную кожу, используют приготовленные
собственными руками мыльные хлопья. Для этого надо натереть на терке половину
бруска туалетного мыла (50г), добавить к нему по полстакана пшеничной муки и
пшеничных хлопьев, поместить все это в полотняный мешочек и опустить в ванну.
Принимать такую ванну надо в течение 20 минут при температуре 36-37.
Для сухой кожи подойдут ванны с овсяными хлопьями (300 гр), либо с картофельным
крахмалом (500 гр на ванну). Готовят их так: хлопья, либо крахмал заливают
холодной водой и доводят до кипения, процеживают и выливают в ванну. Температура
такой ванны составляет 35-36 градусов, время принятия-20 минут.
Лечебные травы, добавленные в ванну, очищают и тонизируют кожу, придают ей
шелковистость и эластичность. Так, ромашка и шалфей успокаивают и подсушивают
жирную кожу, розмарин и сосновые почки – очищают кожу и делают ее упругой, мята
и арника – освежают кожу, придают ей ощущение легкости.
Если же кожа проблемная, жирная с угревыми высыпаниями, то уменьшить воспаление
и сделать ее гладкой, помогут ванны с травами, обладающими бактерицидными
свойствами и взятыми в равных количествах, а именно: чабрец, лаванда, ромашка,
корень лопуха, сосновые почки, цветы липы.
Впрочем, любые травы, имеющиеся под рукой (подорожник, череда, мальва, жасмин,
чай, корки цитрусовых) и используемые для ванн, всегда будут эффективными и
принесут несомненную пользу вашему телу.
Принимая ванну, можно и нужно делать легкие упражнения, например, сгибать и
разгибать пальцы на руках и ногах, делать круговые движения запястьями рук и
голеностопными суставами.
Принятие ванн с любыми перечисленными составляющими и регулярные занятия (1-2
раза в неделю) в ванной помогут держать ваше тело в форме, а душу и чувства - в
гармонии.
